Reparações Básicas numa Bicicleta

Todas as bicicletas utilizadas num passeio de bicicleta (bicicletas "normais" e adaptadas) devem estar em perfeitas condições, de forma a proporcionar uma experiência segura e divertida para todos os ciclistas. Por esse motivo, é altamente recomendável:

  • Efetuar uma revisão completa à bicicleta antes de iniciar o percurso (quadro e todos os componentes);
  • Efetuar uma sessão de ajustes à bicicleta com os devidos atletas da handbike e da tandem (distância entre o guiador e o selim; altura e inclinação do selim da Tandem; altura do guiador da Tandem; Verificar o cinto de segurança da handbike.

Além disso, todos os guias devem ter conhecimentos básicos sobre como consertar qualquer tipo de bicicleta envolvida num passeio, começando pelas seguintes habilidades:

1.

Substituir pedais e selins

2.

Reparar um pneu furado (Substituir e consertar o tubo)

3.

Voltar a colocar a corrente caso esta saia do devido local

4.

Reparar uma corrente partida, recorrendo ao elo de engate

5.

Verificar, ajustar e substituir as pastilhas dos travões (Disco e Sistema de travões)

6.

Afinar as mudanças (Frontais e traseiras)

7.

Ajustar / substituir um raio partido

"we bike together - training and trail mapping in Europe"

is co-financed by the European Commission in the Erasmus+ Sport Programme

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