Ir solo puede ser peligroso. Las personas con discapacidad siempre deben ir acompañadas, especialmente si el itinerario no es conocido

Comunica a los demás la ruta que vas a recorrer

Asegúrate de estar preparado física y técnicamente para recorrer el itinerario seleccionado

Usa bicicletas técnicamente adecuadas a la situación y en buenas condiciones de mantenimiento

Equípate con ropa adecuada (a prueba de viento, lluvia, térmica

Usa casco, guantes y gafas

Se recomiendan protectores de rodilla y codo (especialmente para handbikers)

Utiliza la tecnología GPS (verifica el estado de la batería y a ser posible lleva baterías de repuesto) y una cartografía confiable. En cualquier momento tienes que poder comunicar tu posición a los demás

Viaja a lo largo de las pistas gpx proporcionadas

Lleva agua y alimentos energéticos (barritas, geles). Los electrolitos son muy recomendables

Lleva un teléfono móvil cargado (se recomienda una tarjeta SIM dual)

Lleva un cargador de baterías si planeas un viaje de día completo

Lleva un kit de asistencia mecánica

Lleva un botiquín de primeros auxilios

Equípate con luces de emergencia